عدد الضغطات : 10,522
عدد الضغطات : 8,888

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
     
قديم 04-17-2011, 10:56 AM   رقم المشاركة : 1
ظاهر العنزي
المديــر العـــام






 

الحالة
ظاهر العنزي غير متواجد حالياً


 

وسام القائد ملك المواضيع المسابقة الرمضانية الحضور الدائم 


 
افتراضي زهرة دوار الشمس Sunflowers

دوّار الشمس أو زهرة الشمس أو تباع الشمس أو ميال الشمس أو عبّاد الشمس (باللاتينية: Helianthus annuus)


هي نبتة بذور زيتية اسمها العلمي (باللاتينية: Helianthus annuus). استعملها الهنود الحمر كدقيق للخبز والحصول علي زيتها الذي يحتوي علي الأحماض الدهنية الأساسية ومعظمها دهون غير مشبعة. لهذا يفيد في تخفيض الكولسترول بالدم. ويحوي فيتامين E وفولات ومغنيسيوم وزنك وحديد وفوسفور ونحاس وسيلينيوم. والزيت بهOmega-6 oil)) وهي لازمة لنمو الجسم ووظائفه ولا يصنعها.

وبصفة عامة استهلاك زيوت أوميجا يمنع الأمراض ونقصها في الطعام يؤدي لأزمات قلبية وارتفاع في ضغط الدم ومرض السكر والتهاب المفاصل والسرطان وحالة ماقبل العادة الشهرية وفقدان الشعر وتصلب الشرايين والإكزيما. وزيت دوار الشمس به فيتامينات (A,D and E), تقوي جهاز المناعة. ففيتامين A يفيد النظر الجلد والنمو ومضاد للأكسدة قوي ويمنع تلف الخلايا بالجسم والأعضاء وظهور الشيخوخة المبكرة. وفيتامين D لازم لنمو العظام والأسنان. وفيتامين E لازم لينشط الدورة الدموية ويحافظ علي الجلد وعلي القدرة علي الإخصاب. والبذور تدر البول. ومغلي جذور دوار الشمس طارد للديدان.

يعد محصول زهرة الشمس ثالث أهم محصول زيتي في العالم.
أحد نباتات العائلة المركبة، يتميز دوار الشمس بأزهاره الكبيرة الشعاعية التي تدور مع الشمس أينما دارت؛ ولذلك سمى دوار الشمس، ويستنبت كنبات زينة، وتؤكل بذوره كمسليات. تحتوى بذور دوار الشمس على جلوكسيدات، ونسبة 35 ـ 55 % زيت، وكميات قليلة من الفلورين، وفيتامينات (أ) و(ب)
استعمل الأطباء قديمًا بذور دوار الشمس كعلاج للملاريا، ولتخفيف كوليسترول الدم ومنع تصلب الشرايين.
تحتوى بذور دوار الشمس (اللب) على مادة الفلورين التي تفيد في منع تسوس الأسنان.
كما تحتوى على فيتامين (أ) ولذلك تفيد في علاج مرض العشى الليلي.
يستعمل زيت بذور دوار الشمس في إعداد الأطعمة والمأكولاتز
ويقول رادكليف وهو اختصاصي تغذية إن من أفضل مصادر فيتامين (E) بذور دوار الشمس. كما أن اللوز والسبانخ وأوراق الخردل والفلفل الأخضر والأحمر تعد مصادر جيدة للحصول على (ألفا توكوفيرول).
كما أن بذور دوار الشمس تقلل الإصابة بأمراض سرطان الرئة وهو مفيد للمدخنين وأردف قائلا إن بذور دوار الشمس غنية أيضا بالسلنيوم وهو عنصر غذائي مهم كما أن أوراق الخضراوات غنية بعناصر غذائية مفيدة.

عسل دوار الشمس
يعطي الهكتار الواحد 50 كيلو جرام عسل وهو واهب لحبوب اللقاح بشكل كبير وتشكل حبوب اللقاح نواة تجمد شتاءًا مما يسيئ لخواصه الفيزيائية، ويفيد دوار الشمس في علاج الكوليسترول











توقيع ظاهر العنزي

تابعونا على مواقع التواصل الاجتماعي ..



رد مع اقتباس
     

  •      
    قديم 04-17-2011, 11:05 AM   رقم المشاركة : 2
    زهرة آيلول
    نجمة الشرق
     
    الصورة الرمزية زهرة آيلول






     

    الحالة
    زهرة آيلول غير متواجد حالياً


     

    مسابقة الرسم 2011 مسابقة اجمل الاناشيد فراشة المنتدى ملك المواضيع 


     
    افتراضي رد: زهرة دوار الشمس Sunflowers

    تسلم الأيادي مديرنا ‏



    توقيع زهرة آيلول









    رد مع اقتباس
         
         
    قديم 04-17-2011, 11:13 AM   رقم المشاركة : 3
    سحابة أمل
    عضو فعال
     
    الصورة الرمزية سحابة أمل





     

    الحالة
    سحابة أمل غير متواجد حالياً


     

    عضو مميز مسابقة الخط2 


     
    افتراضي رد: زهرة دوار الشمس Sunflowers

    يسلمووو والله يعطيك العافيه مديرنا..

    شكلها يجنن



    رد مع اقتباس
         
         
    قديم 04-17-2011, 01:19 PM   رقم المشاركة : 4
    عبيـر الخزامى
    مشرفة عامة





     

    الحالة
    عبيـر الخزامى غير متواجد حالياً


     

    نجمة المنتدى وسام الابداع الحضور الدائم الاداري 


     
    افتراضي رد: زهرة دوار الشمس Sunflowers


    يتميز دوار الشمس بأزهاره الكبيرة الشعاعية التي تدور مع الشمس أينما دارت؛ ولذلك سمى دوار الشمس،


    سبحان الله




    شكرا لك أبوعبدالرحمن

    على المعلومات القيمة

    والصور الحلوة




    توقيع عبيـر الخزامى

    تابعونا على مواقع التواصل الاجتماعي ..









    رد مع اقتباس
         
         
    قديم 04-17-2011, 01:42 PM   رقم المشاركة : 5
    كيفوك***
     
    الصورة الرمزية كيفوك***





     

    الحالة
    كيفوك*** غير متواجد حالياً


     

    مسابقة اجمل الاناشيد مسابقة مطبخ حواء صور وابيات2 متميزة النشاط 


     
    افتراضي رد: زهرة دوار الشمس Sunflowers

    معلومات قيمه...
    يعطييييك العافييييه مديرنا...



    توقيع كيفوك***

    إنا لله وإنا اليه راجعون...
    رحم الله أخينا أبو أحمد وأسكنه فسيح جناته...
    --




    رد مع اقتباس
         
         
    قديم 04-17-2011, 04:27 PM   رقم المشاركة : 6
    ام رؤوتة
    سعودية ذوق والراس فوق....
     
    الصورة الرمزية ام رؤوتة






     

    الحالة
    ام رؤوتة غير متواجد حالياً


     

    متميزة النشاط القلم اللامع افضل موضوع الغذاء و الصحة 1 


     
    افتراضي رد: زهرة دوار الشمس Sunflowers


    معلومات قيمه



    توقيع ام رؤوتة




    رد مع اقتباس
         
         
    قديم 04-17-2011, 05:15 PM   رقم المشاركة : 7
    الجــازي
     
    الصورة الرمزية الجــازي






     

    الحالة
    الجــازي غير متواجد حالياً


     

    قلم وبوح3 الحضور الدائم فراشة المنتدى التكريم 


     
    افتراضي رد: زهرة دوار الشمس Sunflowers

    موضوع قيم...
    بارك الله فيك مديرنا...



    توقيع الجــازي


    تابعونا على مواقع التواصل الاجتماعي ..





    رد مع اقتباس
         
         
    قديم 04-18-2011, 12:05 AM   رقم المشاركة : 8
    نايف الشمري
    مشرف
     
    الصورة الرمزية نايف الشمري






     

    الحالة
    نايف الشمري غير متواجد حالياً


     

    قلم وبوح4 مسابقة مطبخ حواء افضل موضوع الغذاء والصحة2 المشرف المميز 


     
    افتراضي رد: زهرة دوار الشمس Sunflowers

    معلومات قيمه


    بارك الله فيك



    توقيع نايف الشمري



    </I>


    http://www.vitiligoteam.com/showthread.php?t=18932


    حياكم الله ومرورك شرف لي


    رد مع اقتباس
         
         
    قديم 04-18-2011, 12:44 AM   رقم المشاركة : 9
    الفرج قريب
    مشرفة
     
    الصورة الرمزية الفرج قريب






     

    الحالة
    الفرج قريب غير متواجد حالياً


     

    شكر فراشة المنتدى ملك المواضيع صور وابيات 


     
    افتراضي رد: زهرة دوار الشمس Sunflowers

    معلومات قيمة مديرنا الغالي
    يعطيك الف عافية



    توقيع الفرج قريب

    ان اخطات في حقكم فسامحوني وان غبت عنكم فذكروني وان غادرت دنياكم فدعولي





    رد مع اقتباس
         
         
    قديم 04-18-2011, 01:53 AM   رقم المشاركة : 10
    ريـتـاج
    سندريلآ الملتقى
     
    الصورة الرمزية ريـتـاج






     

    الحالة
    ريـتـاج غير متواجد حالياً


     

    وسام العطاء نجمة المنتدى الحضور الدائم افضل موضوع الغذاء والصحة3 


     
    افتراضي رد: زهرة دوار الشمس Sunflowers

    موضوع هام ومعلومات قيمة

    شكرآ لك مشرفنا الغالى وجزاك الله كل خير



    توقيع ريـتـاج


    تابعونا على مواقع التواصل الاجتماعي ..


    --- ---






    رد مع اقتباس
         
    إضافة رد

    مواقع النشر (المفضلة)

    الكلمات الدلالية (Tags)
    الشمس, حوار, زهرة, Sunflowers

    المواضيع المتشابهه للموضوع: زهرة دوار الشمس Sunflowers
    الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
    ماهو اقصي حد للتعرض لاشعة الشمس لمرضي البهاق ؟ وماافضل اشعة الناروباند او اشعة الشمس ليت ولكن الأسئلة والاستفسارات 2 01-21-2012 01:31 AM
    من قلب زهرة آيلول زهرة آيلول المنتدى العام 32 04-24-2011 11:06 PM
    زهرة آيلول زهرة آيلول منتدى طلبات تغيير الاسماء 28 03-15-2011 08:47 PM
    سهرة بنااااااات،،،،،دوت كوم،،،،،، الحياةمبدأ استراحة الملتقى 404 04-27-2009 01:41 AM


    أدوات الموضوع
    انواع عرض الموضوع

    تعليمات المشاركة
    لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    لا تستطيع الرد على المواضيع
    لا تستطيع إرفاق ملفات
    لا تستطيع تعديل مشاركاتك

    BB code is متاحة
    كود [IMG] متاحة
    كود HTML معطلة

    الانتقال السريع

    الساعة الآن 02:53 PM.


    Powered by vBulletin Version 3.8.4
    Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd
    Translation by Support-ar
    Ads Management Version 3.0.0 by Saeed Al-Atwi
    جميع ما ينشر في المنتدى يعبر عن رأي كاتبه فقط . .ولا يعبر بالضرورة عن رأي ادارة الموقع